Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2009
| Dystans całkowity: | 554.20 km (w terenie 59.29 km; 10.70%) |
| Czas w ruchu: | 29:00 |
| Średnia prędkość: | 19.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (90 %) |
| Suma kalorii: | 2291 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 50.38 km i 2h 38m |
| Więcej statystyk | |
Oj zimno.
-
DST
51.32km
-
Czas
02:32
-
VAVG
20.26km/h
-
VMAX
34.50km/h
-
Sprzęt Kelly"s.
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 grudnia 2009 | dodano: 13.12.2009
Miałem dwie pary rękawic ,a końce palców i tak zmarzły.Kcynia,Iwno,Nakło.Jeden spotkany biker..
Kategoria do 100
Popruszyło śniegiem.
-
HRmax
173( 90%)
-
HRavg
159( 83%)
-
Kalorie 343kcal
-
Sprzęt Kelly"s.
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 grudnia 2009 | dodano: 11.12.2009
Pokropiło deszczem.HZ 0:00:15 1%,FZ 0:00:42 3%,PZ 0:21:35 95%,TM.0:22:50.
Kategoria Świński trucht.
Mgła,ze konia udusiło.
-
HRmax
178( 93%)
-
HRavg
166( 86%)
-
Kalorie 411kcal
-
Sprzęt Kelly"s.
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 grudnia 2009 | dodano: 09.12.2009
Żaden pies niezaszczeeeekał.HZ 0:00:17 1%,FZ 0:00:41 3%,PZ 0:24:55 96% tm.0:25:53
Kategoria Świński trucht.
Tak samo jak wczoraj.
-
HRmax
171( 89%)
-
HRavg
159( 83%)
-
Kalorie 329kcal
-
Sprzęt Kelly"s.
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 grudnia 2009 | dodano: 08.12.2009
Chłodniej i wietrzniej.HZ 0:00:32 2%,FZ 0:00:53 4%,PZ 0:20:26 93%,TM 0:22:00 .
Kategoria Świński trucht.
Jak w kategori.
-
HRmax
180( 94%)
-
HRavg
168( 87%)
-
Kalorie 401kcal
-
Sprzęt Kelly"s.
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 grudnia 2009 | dodano: 07.12.2009
Asfalt śliski jak brzuch ryby.Ciepło jak na grudzień,zero wind.HZ 0:00:25 2%,FZ 0:00:38 3%,PZ 0:22:55 93%.Tm 0:24:34 AV 168,MX 180.
Kategoria Świński trucht.
Miał być standardzik...
-
DST
91.38km
-
Czas
04:42
-
VAVG
19.44km/h
-
VMAX
36.50km/h
-
Sprzęt Kelly"s.
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 grudnia 2009 | dodano: 06.12.2009
...,bo zimno i pada.W szubinie się przejasniło więc skusiłem się na więcej.Spotkałem sakwiarza,niestety jechał w przeciwnym kierunku.Od Wąsosza niebo i horyzont we mgle.Szubin,Łabiszyn,Chomętowo,Królikowo,Kcynia,Nakło.
Kategoria do 100
