pietrek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2009

Dystans całkowity:1970.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:85:06
Średnia prędkość:23.16 km/h
Maksymalna prędkość:43.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:186 (97 %)
Maks. tętno średnie:148 (77 %)
Suma kalorii:51623 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:93.85 km i 4h 03m
Więcej statystyk

Para buch ,rower w ruch.

  • DST 210.95km
  • Czas 09:15
  • VAVG 22.81km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • HRmax 179( 93%)
  • HRavg 134( 70%)
  • Kalorie 6535kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 sierpnia 2009 | dodano: 15.08.2009

Chaos kontrolowany. © pietrek
Szubin,Łabiszyn,Żnin,Janowiec Wlk.,Damasławek,Wapno,Gołancz,Margonin,Szamocin,Białośliwie,Osiek,Smogulec,Kcynia,Szubin,Nakło.Sporo trasy pokonane z wiatrem w plecak(baksztag).Rano zimno oj zimno.


Kategoria do 250
Linkuj | Komentarze(1)

Dzień świstaka.

  • DST 51.46km
  • Czas 02:13
  • VAVG 23.22km/h
  • VMAX 37.50km/h
  • HRmax 179( 93%)
  • HRavg 139( 72%)
  • Kalorie 1658kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 sierpnia 2009 | dodano: 13.08.2009

Kcynia,Iwno,Nakło.Chłodno.Mimo,że mamy połowe sierpnia czuć zbliżającą sie jesień.


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

TEST KASKU GIROAtmos.

  • DST 51.53km
  • Czas 02:13
  • VAVG 23.25km/h
  • VMAX 40.50km/h
  • HRmax 181( 94%)
  • HRavg 139( 72%)
  • Kalorie 1646kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 sierpnia 2009 | dodano: 12.08.2009

Kcynia ,Iwno,Nakło.P

Kask GIRO Atmos, © pietrek
o kilku miesiącach rozgladania się za kaskiem wybrałem(przesądził sobotni incydent pod Złotowem).Wybór padł na GIRO atmos.Kupiłem szosowy bo w planach kupno kolarki.Narazie jeden minus który znalazłem to ten,ze nie można się podrapać w grzywkę,plusów jest duzo dużo więcej(wszak chodzi oto aby minusy nie przysłoniły plusów:)).


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Deszczowe wtorki,które przyjdą po niedzielach.

  • DST 51.44km
  • Czas 02:16
  • VAVG 22.69km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 164( 85%)
  • HRavg 131( 68%)
  • Kalorie 1550kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 sierpnia 2009 | dodano: 11.08.2009

Kcynia,Iwno,Nakło.Miał być Osiek i setka ale padało.


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Popołudniowo ,nudno, cytrynowo, siestowo, smętnie,lajtowo.

  • DST 101.46km
  • Czas 04:28
  • VAVG 22.71km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 168( 87%)
  • HRavg 125( 65%)
  • Kalorie 2643kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 sierpnia 2009 | dodano: 09.08.2009

Pradolina Noteci © pietrek
Kcynia,Iwno,Luswikowo,Samostrzel,Osiek,Smogulec,Kcynia,Nakło.Wskazania pulsometru cos dziwnie niskie ,a przecież był upał i tetno powinno być ciut wyższe niz normalnie???AV125.Może pada od słonca.Czort wie.Niwiem dlaczego nieuznano moich wczorajszych kaemów ,a było ich 250.??wiem , że niektórzy wpisują rolki lub narty jestem mało szczęśliwy albo albo jeszcze bardziej mniej szczęśliwy w końcu napociłem sie wczoraj okrutnie:(:(


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Kręce,kręce...

  • DST 250.49km
  • Czas 11:35
  • VAVG 21.63km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • HRmax 174( 91%)
  • HRavg 124( 64%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 sierpnia 2009 | dodano: 08.08.2009

Mrocza,Więcborg,Złotów,Krajenka,Białośliwie,Margonin,Szamocin,Gołańcz,Wapno,Damasławek,Janowiec,Żnin,Łabiszyn,Szubin,Kcynia,Nakło.Tętno coś małe może dlatego że prędkość mało zawrotna.


Kategoria do 250
Linkuj | Komentarze(0)

Dzien swistaka,,....

  • DST 51.31km
  • Czas 02:09
  • VAVG 23.87km/h
  • VMAX 37.50km/h
  • HRmax 174( 91%)
  • HRavg 134( 70%)
  • Kalorie 1495kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 sierpnia 2009 | dodano: 06.08.2009

Kcynia....


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Dzień świstaka....

  • DST 51.29km
  • Czas 02:12
  • VAVG 23.31km/h
  • VMAX 40.50km/h
  • HRmax 170( 89%)
  • HRavg 129( 67%)
  • Kalorie 1423kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 sierpnia 2009 | dodano: 05.08.2009

Kcynia.....


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Małe kółko.

  • DST 51.64km
  • Czas 02:05
  • VAVG 24.79km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • HRmax 179( 93%)
  • HRavg 141( 73%)
  • Kalorie 1551kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 sierpnia 2009 | dodano: 04.08.2009

Standard ,Kcynia,Iwno,Nakło.


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Niedzielnie.

  • DST 50.84km
  • Czas 02:16
  • VAVG 22.43km/h
  • VMAX 38.50km/h
  • HRmax 156( 81%)
  • HRavg 126( 65%)
  • Kalorie 1405kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 sierpnia 2009 | dodano: 02.08.2009

Kcynia,Iwno,Nakło.


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy pietrek · wykonanie blogi rowerowe