Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 1310.02 km (w terenie 35.00 km; 2.67%) |
| Czas w ruchu: | 54:10 |
| Średnia prędkość: | 24.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (79 %) |
| Suma kalorii: | 39464 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 93.57 km i 3h 52m |
| Więcej statystyk | |
Słońce i wiatr.
-
DST
148.56km
-
Czas
06:16
-
VAVG
23.71km/h
-
VMAX
46.50km/h
-
HRmax
178( 93%)
-
HRavg
143( 74%)
-
Kalorie 4792kcal
-
Sprzęt Pędzący Królik
-
Aktywność Jazda na rowerze
Początek trasy pod silny wiatr,ale warto było.Z powrotem od Szamocina do Szubina z wiatrem.Ostatnie 20 km przed Nakłem pod wiatr który "wypompował" mnie do końca.Kcynia,Samostrzel,Osiek,Białośliwie,Szamocin,Smogulec,Kcynia,Szubin,Nakło.
Kategoria do 150
Deptanie na MAXA,
-
DST
51.51km
-
Czas
01:57
-
VAVG
26.42km/h
-
VMAX
41.50km/h
-
HRmax
177( 92%)
-
HRavg
149( 78%)
-
Kalorie 1596kcal
-
Sprzęt Pędzący Królik
-
Aktywność Jazda na rowerze
czyli jak kogut kure.Kcynia,Iwno,Nakło.
Kategoria do 100
Jak w kategorii.
-
HRmax
187
-
HRavg
159
-
Kalorie 324kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Świński trucht.
Sponton.
-
DST
95.93km
-
Teren
17.00km
-
Czas
03:57
-
VAVG
24.29km/h
-
VMAX
46.50km/h
-
HRmax
174( 91%)
-
HRavg
136( 71%)
-
Kalorie 2868kcal
-
Sprzęt Pędzący Królik
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czyli dzień wolny od pracy.Ogólnie jechało się dobrze , nawet ruch niewielki.Km było więcej ale zauroczony pięknem otaczającej mnie przyrody zapomniałem włączyć licznik.Bielawy,Samostrzel,Osiek,Białośliwie,Szamocin,Smogulec,Kcynia,Nakło.
Pola ryżowe okolice wioski Than Lan Dang.
© pietrek
Kategoria do 100
Dziś kierunek wiatru
-
DST
101.70km
-
Czas
04:02
-
VAVG
25.21km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
HRmax
185( 96%)
-
HRavg
144( 75%)
-
Kalorie 3136kcal
-
Sprzęt Pędzący Królik
-
Aktywność Jazda na rowerze
wskazywały żałobne kiry .Iwno,Gromadno,Kcynia,Nakło,Szubin,Kcynia,Nakło.
Kategoria do 100
Wracałem po ciemku.
-
DST
49.97km
-
Teren
3.00km
-
Czas
02:12
-
VAVG
22.71km/h
-
VMAX
41.50km/h
-
HRmax
168( 87%)
-
HRavg
134( 70%)
-
Kalorie 1516kcal
-
Sprzęt Pędzący Królik
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dni jeszcze krótkie .Dobrze ,że wziołem neony.Kcynia,Iwno,Gromadno,Nakło.
Kategoria do 100
Każdy jak był mały
-
DST
140.79km
-
Czas
05:49
-
VAVG
24.20km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
HRmax
178( 93%)
-
HRavg
140( 73%)
-
Kalorie 4307kcal
-
Sprzęt Pędzący Królik
-
Aktywność Jazda na rowerze
chciał mieć kolarzówkę,bardziej niz amerykańską tęperówkę.Szubin,Łabiszyn,Żnin,Łabiszyn,Szubin,Paterek,Kcynia,Iwno,Nakło.
Piękna ,długa,prosta,szeroka jak Wisła Trasa Łazienkowska.
© pietrek
Kategoria do 150
Buty na pięcio centymetrowej
-
DST
118.40km
-
Teren
5.00km
-
Czas
05:06
-
VAVG
23.22km/h
-
VMAX
40.50km/h
-
HRmax
170( 89%)
-
HRavg
133( 69%)
-
Kalorie 3535kcal
-
Sprzęt Pędzący Królik
-
Aktywność Jazda na rowerze
słoninie,Skarpetki sing sing i krawat w gołe girlsy oto atrybuty współczesnego bikiniaza.Kcynia,Gromadno,Samostrzel,Osiek,Smogulec,Kcynia,Szubin,Nakło.
Perspektywa zbieżna czyli krzywe nogi.
© pietrek
Kategoria do 150
Dzisiaj zdecydowanie
-
DST
47.57km
-
Teren
10.00km
-
Czas
02:17
-
VAVG
20.83km/h
-
VMAX
34.00km/h
-
HRmax
169( 88%)
-
HRavg
123( 64%)
-
Kalorie 1353kcal
-
Sprzęt Pędzący Królik
-
Aktywność Jazda na rowerze
chłodniej niż wczoraj.Zero słonca + troszku wody z nieba.Kcynia,Gromadno,Nakło.
Kategoria do 100
