pietrek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:1332.53 km (w terenie 121.00 km; 9.08%)
Czas w ruchu:53:31
Średnia prędkość:24.90 km/h
Maksymalna prędkość:51.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:189 (98 %)
Maks. tętno średnie:147 (76 %)
Suma kalorii:31017 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:70.13 km i 2h 49m
Więcej statystyk

Jajco holenderskie

  • DST 103.88km
  • Teren 7.00km
  • Czas 04:01
  • VAVG 25.86km/h
  • VMAX 41.50km/h
  • HRmax 176( 92%)
  • HRavg 141( 73%)
  • Kalorie 3204kcal
  • Sprzęt Pędzący Królik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 kwietnia 2011 | dodano: 17.04.2011

zbuk.Łabiszyn ,Paterek,Kcynia,Nakło.


Kategoria do 100

Rowerowa sobota.

  • DST 133.11km
  • Teren 7.00km
  • Czas 05:26
  • VAVG 24.50km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Sprzęt Pędzący Królik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 kwietnia 2011 | dodano: 16.04.2011

Kcynia,Osiek,Białosliwie,Szamocin,Kcynia,Nakło.


Kategoria do 150

Dzień Świstaka.

  • DST 51.13km
  • Teren 7.00km
  • Czas 02:04
  • VAVG 24.74km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • HRmax 179( 93%)
  • HRavg 140( 73%)
  • Kalorie 1620kcal
  • Sprzęt Pędzący Królik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 kwietnia 2011 | dodano: 15.04.2011

...


Kategoria do 100

Dzień Świstaka.

  • DST 51.68km
  • Teren 7.00km
  • Czas 02:07
  • VAVG 24.42km/h
  • VMAX 39.50km/h
  • Sprzęt Pędzący Królik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 kwietnia 2011 | dodano: 14.04.2011

...


Kategoria do 100

Niedzielnie.

  • DST 116.45km
  • Teren 7.00km
  • Czas 05:10
  • VAVG 22.54km/h
  • VMAX 42.50km/h
  • HRmax 179( 93%)
  • HRavg 145( 75%)
  • Kalorie 4256kcal
  • Sprzęt Pędzący Królik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 kwietnia 2011 | dodano: 10.04.2011

Kolejny czerwony Ludwik.


Kategoria do 100

Wicher wieje...

  • DST 51.62km
  • Teren 7.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 23.29km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Sprzęt Pędzący Królik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 kwietnia 2011 | dodano: 09.04.2011

hejjjj.


Kategoria do 100

Dzień Świstaka.

  • DST 38.99km
  • Teren 7.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 24.63km/h
  • VMAX 41.50km/h
  • HRmax 175( 91%)
  • HRavg 147( 76%)
  • Kalorie 1337kcal
  • Sprzęt Pędzący Królik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 kwietnia 2011 | dodano: 06.04.2011

Kcynia i powrót.


Kategoria do 100

Niedzilelnie.

  • DST 116.51km
  • Teren 7.00km
  • Czas 04:38
  • VAVG 25.15km/h
  • VMAX 44.50km/h
  • HRmax 174( 91%)
  • HRavg 147( 76%)
  • Kalorie 3875kcal
  • Sprzęt Pędzący Królik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 kwietnia 2011 | dodano: 03.04.2011

labiszyn,powrot.Polichno,Kcynia,Naklo.


Kategoria do 150

Sobotnie.

  • DST 74.44km
  • Teren 33.00km
  • Czas 03:11
  • VAVG 23.38km/h
  • HRmax 182( 95%)
  • HRavg 146( 76%)
  • Kalorie 2672kcal
  • Sprzęt Pędzący Królik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 kwietnia 2011 | dodano: 02.04.2011

Kcynia,Gromadno,Debogóra i powrót.

Na Dębogórze. © pietrek


Kategoria do 100