pietrek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

do 100

Dystans całkowity:65172.78 km (w terenie 2004.24 km; 3.08%)
Czas w ruchu:2464:36
Średnia prędkość:25.90 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:257 (134 %)
Maks. tętno średnie:154 (80 %)
Suma kalorii:237375 kcal
Liczba aktywności:1054
Średnio na aktywność:61.89 km i 2h 23m
Więcej statystyk

dzien świstaka.

  • DST 50.81km
  • Czas 02:15
  • VAVG 22.58km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • HRmax 167( 87%)
  • HRavg 133( 69%)
  • Kalorie 1583kcal
  • Sprzęt Kelly"s.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 września 2009 | dodano: 01.09.2009

Kcynia,Iwno,Nakło.


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

D.B.P.N.R.

  • DST 99.32km
  • Czas 04:14
  • VAVG 23.46km/h
  • VMAX 40.50km/h
  • HRmax 175( 91%)
  • HRavg 132( 69%)
  • Kalorie 2853kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 sierpnia 2009 | dodano: 27.08.2009

D.B.P.N.R.Dzień bez pracy na rowerze.Kcynia,Iwno,Samostrzel,Osiek,Smogulec,Iwno,Polichno,Nakło.


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Dzień świstaka.

  • DST 50.31km
  • Czas 02:02
  • VAVG 24.74km/h
  • VMAX 39.50km/h
  • HRmax 168( 87%)
  • HRavg 137( 71%)
  • Kalorie 1491kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 sierpnia 2009 | dodano: 25.08.2009

Kcynia,Iwno,Nakło.


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Dzień świstaka.

  • DST 51.49km
  • Czas 02:20
  • VAVG 22.07km/h
  • VMAX 39.50km/h
  • HRmax 165( 86%)
  • HRavg 126( 65%)
  • Kalorie 1451kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 sierpnia 2009 | dodano: 20.08.2009

Kcynia,Iwno,Nakło.Chyba wprowadze nowa kategorie pod nazwą "DZIEŃ SWISTAKA"Za Kcynią mijała mnie Git kobita na Git rowerze.Jechała z Git kadencją w strone zachodzącego Git słońca.Aaaale zasówała,normalnie kobita do tańca i do różanca.


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Dzien świstaka.

  • DST 51.55km
  • Czas 02:13
  • VAVG 23.26km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • HRmax 167( 87%)
  • HRavg 134( 70%)
  • Kalorie 1519kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 sierpnia 2009 | dodano: 19.08.2009

Kcynia,Iwno,Nakło.


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Dzien Swistaka.

  • DST 51.50km
  • Czas 02:15
  • VAVG 22.89km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • HRmax 171( 89%)
  • HRavg 138( 72%)
  • Kalorie 1634kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 sierpnia 2009 | dodano: 18.08.2009

Kcynia,Iwno,Nakło.


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Dzień świstaka.

  • DST 51.46km
  • Czas 02:13
  • VAVG 23.22km/h
  • VMAX 37.50km/h
  • HRmax 179( 93%)
  • HRavg 139( 72%)
  • Kalorie 1658kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 sierpnia 2009 | dodano: 13.08.2009

Kcynia,Iwno,Nakło.Chłodno.Mimo,że mamy połowe sierpnia czuć zbliżającą sie jesień.


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

TEST KASKU GIROAtmos.

  • DST 51.53km
  • Czas 02:13
  • VAVG 23.25km/h
  • VMAX 40.50km/h
  • HRmax 181( 94%)
  • HRavg 139( 72%)
  • Kalorie 1646kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 sierpnia 2009 | dodano: 12.08.2009

Kcynia ,Iwno,Nakło.P

Kask GIRO Atmos, © pietrek
o kilku miesiącach rozgladania się za kaskiem wybrałem(przesądził sobotni incydent pod Złotowem).Wybór padł na GIRO atmos.Kupiłem szosowy bo w planach kupno kolarki.Narazie jeden minus który znalazłem to ten,ze nie można się podrapać w grzywkę,plusów jest duzo dużo więcej(wszak chodzi oto aby minusy nie przysłoniły plusów:)).


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Deszczowe wtorki,które przyjdą po niedzielach.

  • DST 51.44km
  • Czas 02:16
  • VAVG 22.69km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 164( 85%)
  • HRavg 131( 68%)
  • Kalorie 1550kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 sierpnia 2009 | dodano: 11.08.2009

Kcynia,Iwno,Nakło.Miał być Osiek i setka ale padało.


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Popołudniowo ,nudno, cytrynowo, siestowo, smętnie,lajtowo.

  • DST 101.46km
  • Czas 04:28
  • VAVG 22.71km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 168( 87%)
  • HRavg 125( 65%)
  • Kalorie 2643kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 sierpnia 2009 | dodano: 09.08.2009

Pradolina Noteci © pietrek
Kcynia,Iwno,Luswikowo,Samostrzel,Osiek,Smogulec,Kcynia,Nakło.Wskazania pulsometru cos dziwnie niskie ,a przecież był upał i tetno powinno być ciut wyższe niz normalnie???AV125.Może pada od słonca.Czort wie.Niwiem dlaczego nieuznano moich wczorajszych kaemów ,a było ich 250.??wiem , że niektórzy wpisują rolki lub narty jestem mało szczęśliwy albo albo jeszcze bardziej mniej szczęśliwy w końcu napociłem sie wczoraj okrutnie:(:(


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy pietrek · wykonanie blogi rowerowe