Tik tak,...
-
DST
141.75km
-
Czas
05:53
-
VAVG
24.09km/h
-
VMAX
38.50km/h
-
HRmax
178( 93%)
-
HRavg
149( 78%)
-
Kalorie 4893kcal
-
Sprzęt Kelly"s.
-
Aktywność Jazda na rowerze
..Tik tak.Szubin,Łabiszyn,Żnin,Łabiszyn,Szubin,Paterek,Kcynia,Iwno,Nakło.Spotkałem trzech kolarzy,wszyscy odmachneli.
Kategoria do 150
Wszyscy gotowi?...
-
HRmax
183( 95%)
-
HRavg
162( 84%)
-
Kalorie 562kcal
-
Sprzęt Kelly"s.
-
Aktywność Jazda na rowerze
...można zaczynać?Więc zaczynamy nasz program już.Hz00:00:35 2%,Fz 00:01:02 3%,Pz 00:34:51 95% Tm .00:36:36.
Kategoria Świński trucht.
Która godzina pyta rodzina....
-
HRmax
180( 94%)
-
HRavg
162( 84%)
-
Kalorie 567kcal
-
Sprzęt Kelly"s.
-
Aktywność Jazda na rowerze
...jak świat jest długi wszerz i wzdłuż.Hz 00:00:28 1%,Fz 00:01:14 3%,Pz 00:34:50 94%, Tm.00:37:01
Kategoria Świński trucht.
Tytuł wpisu.
-
HRmax
183( 95%)
-
HRavg
163( 85%)
-
Kalorie 457kcal
-
Sprzęt Kelly"s.
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jak w kategorii.Tm0.29.37. ,Hz 00.01:28 5%,Fz 00:00:36 2%, Pz 00:26:15.
Kategoria Świński trucht.
Kiedy ranne wstają zoże.
-
DST
114.18km
-
Czas
04:43
-
VAVG
24.21km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
HRmax
186( 97%)
-
HRavg
148( 77%)
-
Kalorie 3870kcal
-
Sprzęt Kelly"s.
-
Aktywność Jazda na rowerze
Szubin,Łabiszyn,Szubin,Paterek,Kcynia,Iwno,Nakło.Rano zimno trzeba będzie brać łapawice.Przy wjeżdzie do Nakła spotkałem trzech bikerów(odmachneli wszyscy więc świat niezszedł jeszcze na psy).
Kategoria do 150
Po pracy.
-
DST
51.46km
-
Czas
02:11
-
VAVG
23.57km/h
-
VMAX
42.50km/h
-
HRmax
175( 91%)
-
HRavg
135( 70%)
-
Kalorie 1738kcal
-
Sprzęt Kelly"s.
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kcynia,Iwno,Nakło.
Kategoria do 100
Stopa OK:)
-
HRmax
191(100%)
-
HRavg
169( 88%)
-
Kalorie 577kcal
-
Sprzęt Kelly"s.
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jak w kategorii.Tm 0.35.21 Hz 00:00:43 2%,Fz 00:00:34 2%,Pz 00:33:45 95%
Kategoria Świński trucht.
Jak w nazwie kategorii ;)
-
HRmax
198(103%)
-
HRavg
157( 82%)
-
Kalorie 601kcal
-
Sprzęt Kelly"s.
-
Aktywność Jazda na rowerze
będzie ze 6km.Hz 14%,Fz 7%,Pz 77%.Pierwszy raz od dłuższego czasu i wogóle pierwszy raz z pulsometrem.
Kategoria Świński trucht.
Dzien Swistaka.
-
DST
51.34km
-
Czas
02:06
-
VAVG
24.45km/h
-
VMAX
42.50km/h
-
HRmax
183( 95%)
-
HRavg
142( 74%)
-
Kalorie 1626kcal
-
Sprzęt Kelly"s.
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kcynia,Iwno,Nakło.Mały incydent z debilem na rowerze.Trzeba z kopalni wyciągnąc starego górala by poćwiczyć po zmierzchu gdzieś w lesie ,z dala od palantów ze słuchawkami na uszach.
Kategoria do 100
Licznik zamókł....
-
DST
99.24km
-
Czas
04:35
-
VAVG
21.65km/h
-
VMAX
39.50km/h
-
HRmax
182( 95%)
-
HRavg
139( 72%)
-
Kalorie 3420kcal
-
Sprzęt Kelly"s.
-
Aktywność Jazda na rowerze
...i nezamógł. Wiec wpisuje co nabiło 99,24.Kcynia,Iwno,Samostrzel,Dabki,Osiek,Smogulec,Kcynia,Nakło.
Kategoria do 100
