pietrek prowadzi tutaj blog rowerowy

Dzien świstaka.

  • DST 51.55km
  • Czas 02:13
  • VAVG 23.26km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • HRmax 167( 87%)
  • HRavg 134( 70%)
  • Kalorie 1519kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 sierpnia 2009 | dodano: 19.08.2009

Kcynia,Iwno,Nakło.


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Dzien Swistaka.

  • DST 51.50km
  • Czas 02:15
  • VAVG 22.89km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • HRmax 171( 89%)
  • HRavg 138( 72%)
  • Kalorie 1634kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 sierpnia 2009 | dodano: 18.08.2009

Kcynia,Iwno,Nakło.


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Niedzielnie.

  • DST 114.05km
  • Czas 04:46
  • VAVG 23.93km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • HRmax 186( 97%)
  • HRavg 148( 77%)
  • Kalorie 3835kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 sierpnia 2009 | dodano: 16.08.2009

Szubin,Łabiszyn,Szubin(trasa pokonana z mastersem na kolarce Pawlaka to dlatego tętno takie wysokie, facet miał chyba 100 kW w każdej nodze:)).Paterek,Kcynia,Iwno,Nakło juz samotnie.


Kategoria do 150
Linkuj | Komentarze(0)

Para buch ,rower w ruch.

  • DST 210.95km
  • Czas 09:15
  • VAVG 22.81km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • HRmax 179( 93%)
  • HRavg 134( 70%)
  • Kalorie 6535kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 sierpnia 2009 | dodano: 15.08.2009

Chaos kontrolowany. © pietrek
Szubin,Łabiszyn,Żnin,Janowiec Wlk.,Damasławek,Wapno,Gołancz,Margonin,Szamocin,Białośliwie,Osiek,Smogulec,Kcynia,Szubin,Nakło.Sporo trasy pokonane z wiatrem w plecak(baksztag).Rano zimno oj zimno.


Kategoria do 250
Linkuj | Komentarze(1)

Dzień świstaka.

  • DST 51.46km
  • Czas 02:13
  • VAVG 23.22km/h
  • VMAX 37.50km/h
  • HRmax 179( 93%)
  • HRavg 139( 72%)
  • Kalorie 1658kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 sierpnia 2009 | dodano: 13.08.2009

Kcynia,Iwno,Nakło.Chłodno.Mimo,że mamy połowe sierpnia czuć zbliżającą sie jesień.


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

TEST KASKU GIROAtmos.

  • DST 51.53km
  • Czas 02:13
  • VAVG 23.25km/h
  • VMAX 40.50km/h
  • HRmax 181( 94%)
  • HRavg 139( 72%)
  • Kalorie 1646kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 sierpnia 2009 | dodano: 12.08.2009

Kcynia ,Iwno,Nakło.P

Kask GIRO Atmos, © pietrek
o kilku miesiącach rozgladania się za kaskiem wybrałem(przesądził sobotni incydent pod Złotowem).Wybór padł na GIRO atmos.Kupiłem szosowy bo w planach kupno kolarki.Narazie jeden minus który znalazłem to ten,ze nie można się podrapać w grzywkę,plusów jest duzo dużo więcej(wszak chodzi oto aby minusy nie przysłoniły plusów:)).


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Deszczowe wtorki,które przyjdą po niedzielach.

  • DST 51.44km
  • Czas 02:16
  • VAVG 22.69km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 164( 85%)
  • HRavg 131( 68%)
  • Kalorie 1550kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 sierpnia 2009 | dodano: 11.08.2009

Kcynia,Iwno,Nakło.Miał być Osiek i setka ale padało.


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Popołudniowo ,nudno, cytrynowo, siestowo, smętnie,lajtowo.

  • DST 101.46km
  • Czas 04:28
  • VAVG 22.71km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 168( 87%)
  • HRavg 125( 65%)
  • Kalorie 2643kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 sierpnia 2009 | dodano: 09.08.2009

Pradolina Noteci © pietrek
Kcynia,Iwno,Luswikowo,Samostrzel,Osiek,Smogulec,Kcynia,Nakło.Wskazania pulsometru cos dziwnie niskie ,a przecież był upał i tetno powinno być ciut wyższe niz normalnie???AV125.Może pada od słonca.Czort wie.Niwiem dlaczego nieuznano moich wczorajszych kaemów ,a było ich 250.??wiem , że niektórzy wpisują rolki lub narty jestem mało szczęśliwy albo albo jeszcze bardziej mniej szczęśliwy w końcu napociłem sie wczoraj okrutnie:(:(


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Kręce,kręce...

  • DST 250.49km
  • Czas 11:35
  • VAVG 21.63km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • HRmax 174( 91%)
  • HRavg 124( 64%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 sierpnia 2009 | dodano: 08.08.2009

Mrocza,Więcborg,Złotów,Krajenka,Białośliwie,Margonin,Szamocin,Gołańcz,Wapno,Damasławek,Janowiec,Żnin,Łabiszyn,Szubin,Kcynia,Nakło.Tętno coś małe może dlatego że prędkość mało zawrotna.


Kategoria do 250
Linkuj | Komentarze(0)

Dzien swistaka,,....

  • DST 51.31km
  • Czas 02:09
  • VAVG 23.87km/h
  • VMAX 37.50km/h
  • HRmax 174( 91%)
  • HRavg 134( 70%)
  • Kalorie 1495kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 sierpnia 2009 | dodano: 06.08.2009

Kcynia....


Kategoria do 100
Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy pietrek · wykonanie blogi rowerowe